Dopethrone - Scum Fuck Blues

ÄNTLIGEN!!!! En ny låt med Dopethrone, vilken fest. Jag knarkar inte så jag tänker inte uppmana någon annan att ta fram bongen när de lyssnar på detta. Däremot så kan du allt ta dig en god kopp kaffe och varför inte en kaka eller ännu bättre en rejäl bit paj och njuta av medan du lyssnar på detta mästervärk.

Slutreflektioner

Sammanfattningsvis kan jag beskriva fastandet med två ord, småtrist och omständigt. Nu låter det som att jag har avskytt att fasta, men så hemskt hoppas jag inte att jag har framställt det. Det har varit mäktigt att se vad kroppen pallar. Jag har verkligen gillat den här ”tomma” känslan som har gett mig energi att gå med lätta steg dom har veckorna. Däremot har det varit besvärligt att dricka hela tiden och gå på toa hela tiden och känna sig lite utanför hela tiden.

Jag har haft svårt att hinka i mig så mycket vätska som ”måltiderna” innehåller på den lilla stunden en lunchmåltid varar, men då har jag istället smuttat på dem en längre stund och målen har liksom glidit ihop lite. Allt för att inte magen skulle känna sig alltför missnöjd. Det här smådrickandet har gjort att tänderna har känts lite ofräscha och jag har borstat dom minst tre gånger varje dag. Om man fastar en längre tid tänker jag att det måste skada emaljen. Min mage blev också sjukt känslig under fastan, juicen blandades ju ut med ljummet vatten, men även det vanliga vattnet jag drack behövde vara kroppstempererat för att jag inte skulle känna att det isade i magen.

Jag började nedtrappningen på en måndag och schemat slutade på en söndag. Eftersom nedtrappningen var det absolut jobbigaste tror jag att det är värt att se till att man har rätt lite att göra dom första dagarna. Eventuellt köra nedtrappningen på helgen innan, om man är ledig. Gör man det så kommer upptrappningen på torsdagen och fredagen och då kan man eventuellt lyxa med lite mer normal mat på helgen. Iofs var upptrappningen också lite besvärlig, så det är kanske värt att köra den på helgen också. Jaja, man får prova sig fram helt enkelt, det finns nog ingen ultimat lösning. 

Om jag skulle göra detta igen skulle jag se till att köpa hem ett mjukt toalettpapper och en bra handkräm, för min rumpa och mina händer har fått ta den yttre smällen. Det har ju blivit en del toalettbesök över dom här två veckorna och jag har tvättat händerna lika många gånger (tänka sig!). Toalettpapperet får inte vara för strävt, men inte heller för mjukt så att det smular sig. Handkrämen spelar ingen roll egentligen, så länge du använder den. Jag äger hur mycket krämer som helst, men jag är sämst på att smörja mig.

Om du som läser funderar på att göra det här kan jag verkligen rekommendera att investera i en maskin som gör juice. Även om det stundtals har känts drygt att försöka hitta på vad man skulle blanda till och också att diska maskinen efteråt, så har det varit så sjukt mycket trevligare att kunna komponera ihop sina egna juicer. Jag har ju köpt lite juice också, men på nåt sätt blir det godare när man gör det själv och man kan få större variation utan att ruinera sig. Däremot var örttéerna skittråkiga efter ett tag och då hade jag minst 5 olika att välja mellan. Det gäller att vara lite påhittig och inte bara köra på samma gamla morot- och rödbetsjuice till lunch alla dagarna. Bara att piffa till med lite ingefära kan göra hela skillnaden. Variation är nyckeln. Då är det värt att ha en fastekompis som kommer med jordgubbar när man känner sig kräkless på äppeljuice och peppar en när man känner att allt bara är jobbigt. Så tvinga med nån i din omgivning att fasta med dig!

Philips Juicemaskin

Slutligen, de två vanligaste frågorna jag har fått under min fasta, förutom frågan om jag inte är hungrig, är om jag har skitit nåt under fastan och hur mycket jag har gått ner i vikt. På fråga ett svarar jag väldigt sällan och väldigt liten mängd och fråga två besvarar jag inte. Man går ner i vikt när man fastar, men det var inte därför jag fastade och jag tror att det är en väldigt ineffekiv bantningsmetod. Den svältande kroppen ser nog till att kompensera och ta vara på allt den får i efterhand, så jag räknar inte med någon varaktighet i viktnedgången och därför blir det irrelevant. Tjo! Däremot har det varit intressant att se hur kroppen pallar med att vara utan föda under en rätt lång period. 

DAY OF THE DEAD 2008

Herregud, första gången jag såg detta olidliga elände till film så var det en osynkad mörk kopia. När jag nu skulle se om den bara för att reta upp mig själv så var den versionen ta mig fan dubbad till franska. Vad i hela världen! Helvete. Dålig start. Hittade den dock på youtube per omgående. Man kan ju fråga sig varför man ser om en film som den här igen och det måste enbart bero på bristfällig intelligens eller kanske masochism. Eller näe, det måste vara pga B12 brist! Dags att gå till doktorn tror jag.

Handling? Mena Suvari spelar soldat som återvänder hem till Leadville, Colorado med sitt militärförband för att hålla ordning och reda efter ett utbrott av influensaliknande epidemi. Naturligtvis går allt åt helvete. B.la så får hon och hennes glada gäng slåss mot zombies som kan skutta som kängurus och de kan dessutom klättra upp och ned i taket. 

Ving Rhames är också med på ett hörn, han kanske förleddes att tro att DotD i nyversion skulle vara lika bra som Zach Snyders Dawn of the Dead, tji fick han och dessutom får han benen uppätna eller något. Dock missade jag vad som hände pga galopperande tristess. Det var roligare att se honom förlora benen i nyversionen av Piraya. 

Och den vegetariska zombien, alltså han förvandlas inte en morot utan han vägrar äta folk eftersom han var vegetarian när han levde. Var kom det ifrån? Vilket skit!

För att inte tala om hur den slutar, snark.

Den här filmen får fan inte mer än en halv anaconda i betyg. En oerhört luggsliten anaconda. 

Undvik till varje pris!

Dag 14 Upptrappning

Sista dagen på fasteschemat! Så skönt att vara i mål! Men samtidigt så frustrerande att inte kunna proppa i sig allt man vill äta på en gång! Ändå blir man glad över det lilla. Sista tanken jag hade innan jag somnade igår var att imorgon ska jag äta yoghurt till frukost, typ en vanlig frukost. Riktigt gott med naturell sojayoghurt och banan och äpple. Och juice så klart. 

Så galet gott!!

Dagen varvades med att maratonkolla på The walking dead och läsa i psykologiboken. Kanske att jag gjorde det första dubbelt så mycket som det andra, men ändå. Slö söndag. Vi åt potatispuré, avokado och yoghurtsås till lunch med morotsjuice och bådas magar verkade acceptera att dom nu vara återinsatta i arbete. Nog för att det tidvis bubblade oroväckande. Till middag serverades det ris, stekt tofu och kokta grönsaker med två sorters guacamole. En rätt välfylld tallrik och jag åt upp varenda smula. Även om innehållet var väldigt lättsmält kändes det som det första målet vanlig mat. 

Riktig mat!!

Till kvällsfika tog vi varsin liten skiva grovt bröd med guacamole på. Ljuvligt gott! Den lilla skivan grovt bröd gjorde att jag hade magknip halva natten, så det är bara att acceptera att man får ta det väldigt försiktigt. Jag vet inte vad jag tänkte att upptrappningen skulle innebära egentligen, typ att jag skulle göra två dagar med bebismat och sen kunna köra på som vanligt. Jag inser ju nu att den kommande veckan kommer vara lite som efter man har legat magsjuk. Snäll mat, mycket mos och lite fett, så ingen pizza i första taget. Snyft!

Dag 13 Upptrappning

Frukosten bestod av en halv avokado, en fjärdedels rivet äpple och en halv banan. Jag fick i mig bananen och lite av äpplet och avokadon. Proppmätt! Planen var att ta sig ut på landet för att ha en lugn plugghelg och lära magen bearbeta mat igen. Efter snabbstopp på Astrid och aporna (té och tofu), Netto (Urtekram duschgel), Hemmakväll (Oz-boxen) och polisen (för att kolla efter borttappade bilnycklar) körde vi. Till lunch styrdes det upp ett mos av lite kokt potatis och blomkål och till det en sås av sojayoghurt, sallad, gurka och pyttelite vitlök. Det kändes nästan som riktig mat, så gott! 

Lunch!

Efter maten tog jag en liten tupplur som varade liiite längre än det var tänkt, så det blev inte så mycket pluggande gjort. Till middag blev jag serverad buljong med lite nedmixad grönkål och broccoli och 1 dl råris med lite soja. Det som hände efter det, ja, jag tror den korrekta medicinska termen är rännskita. Det bara vred om i min mage och jag fick rusa till toaletten. Stackars magen. Tur att jag inte hade ont eller mådde dåligt i övrigt, det var bara magen som protesterade genom att släppa lös. Allt. Blä.  

Dag 12 Fasta

Hurra! Vaknade på ett förjävla strålande humör! Så förbannat härligt att ha överlevt den sista rena fastedagen! Jag behövde inte ta mig till skolan, utan hade planerat en heldagsdejt med den lilla nätta grundboken i psykologi. Till lunch drack jag den oväntade favoriten fänkålsjuice med äpple, ingefära, lime och gröna vindruvor och min morot- och apelsinjuice. När jag hade pluggat halva dagen promenerade jag till Willys för att handla inför upptrappningen. Så sjukt att handla andra grejer än frukt och grönsaker. Också sjukt att promenera omkring helt som vanligt när man inte har ätit nåt på 10 dagar! Eftermiddagen var inte så produktiv, jag kollade mest serier och slösurfade. Jag har börjat slarva med vattendrickandet de senaste dagarna och det har visat sig som en irriterande huvudvärk på kvällarna. Jag inväntade min fastekompis och vi åt den ljuvligaste middagen. Grönsaksbuljong med ingefära, vitlök och persilja med små tärnade potatisbitar som vi tuggade minst 20 gånger innan vi svalde. Lite nervöst att invänta reaktionen från magen efteråt. Men det gick bra. Så svårt att veta vilken mat som är ok att äta och hur känslig ens mage är efter så lång tid utan fast föda. Vi bestämde oss för att utgå från matschemat för att inte ta oss vatten över huvudet. Efter middagen tackade jag nej till att gå på kalas, tydligen hade de bjudit på en asgod prinsesstårta. Istället tvättade jag 6 maskiner och kollade på På spåret. Härliga fredagkväll!

Potatis-"soppan"

Dag 11 Fasta

Den här morgonen fick jag ett lite oväntat problem. Hur sjutton gör man när man får mensvärk när man fastar? Vanligtvis pimplar jag värktabletter vid minsta antydan till det, men nu vågade jag inte utsätta magen för att släppa ner en alvedon som bara skulle skvalpa runt bland all juice och té. Jag övervägde att gräva fram min vetekudde som ligger nedpackad i nån låda, men insåg att jag inte hade tid med det. Så det var bara att skynda iväg till skolan och hoppas på det bästa. Nu blev det inte värre än lite molvärk, tack och lov! Det gav mig lite av en insikt att jag kanske inte behöver vara så himla snabb att smälla i mig smärtstillande. Det är nog snällare mot kroppen i längden. Ofta hjälper vatten mot huvudvärk och värme mot mensvärk. Hippie, men sant.

Väl hemma igen drack jag min lunchjuice, grönsaksjuicen var så äcklig att jag fick slänga den. För mycket vitlök! Jag slappade lite och kollade på film när jag fick sms av en kompis som jag helt glömt bort att vi hade bestämt att ses på eftermiddagen. Fick finbesök av en fantastisk människa och två minst lika fantastiska hundar och hade rätt mysigt häng i min soffa. Vad jag bjöd min gäst på? Juice så klart, närmare bestämt jordgubb-, druv- och äppeljuice. Det kändes lite fattigt, men vad gör man. Sen kom min fastekompis och vi värmde buljong och hängde allihopa. Jag pratade mycket om vad jag ville äta sen. Känner mig verkligen redo för att äta saker igen, men nu är det inte länge kvar! Det känns som att kroppen har vant sig vid det här tillståndet, jag känner mig i princip som vanligt, kanske bara lite mattare. Jag blir ännu snabbare trött i huvudet än i resten av kroppen, som att jag blir mer trött i sociala sammanhang än vanligt. Lite som att man är i sin egen lilla värld. 

Soon, soon my precious..

Dag 10 Fasta

Vaknade av mig själv innan väckarklockan ringde som vanligt, efter en natt med helt störda drömmar. Det är inte ofta jag brukar komma ihåg detaljerna i mina drömmar, jag brukar inte minnas att jag har drömt nåt överhuvudtaget. Men men.. dålig början på dagen. Jag drack min frukost, tog mig till Lund, satt på föreläsning, drack min lunch. Den sjuka fänkål/vindruvsjuicen var asgod! Verkligen otippat! Dagen rullade på, men jag börjar så smått känna mig rätt nöjd med allt juicedrickande. Allt vattendrickande och örtédrickande också för den delen. Och allt toaspringande! Eller så är det så att jag kan se målet i sikte, jag har alltid varit en sån som har svårt att motivera mig när jag är nästan klar. På eftermiddagen städade jag lite och kollade på serier. Väldigt slappt och skönt, när jag egentligen borde ha läst om vetenskapsteori. Så enormt tråkigt ämne. Jag googlade på ordet ”juica” då jag letade efter inspiration till kvällens juicetillverkning och hittade ett företag som heter exakt det. Där kan man få juicer hemkörda till sig i valfritt antal dagar för att köra en detox. Ja håhåjaja, vad dom hittar på grejer. Dyrt som fan var det också. Gör dina egna juicer istället. Jag och fastekompisen gjorde jordgubbs-, physalis, äppel och druvjuice till efterrätt. Gott gott gott! Det är nog nu på slutet man måste anstränga sig lite extra för att inte bli uttråkad och då är det värt med en kompis som kommer med spexiga ingredienser. Kvällen avslutades med att jag lyssnade på hockey (Löven vann) och gick och la mig rätt tidigt.

Morgondagens "måltider"- potatisvatten, fruktjuice,
 rotsaksjuice, grönsaksjuice och örtté.

Dag 9 Fasta

Jag försökte vara uppe lite längre för att jag skulle få sova ut. Men se på fan om jag inte vaknade kl 7 ändå. Jaja, det var ju bara att gå upp och äta sin lyxiga frukost bestående av varm utblandad blodapelsinjuice och jordgubbsjuice och lakritsörtté. Rätt gott ändå. Jag hade en irriterande hög energi hela morgonen och fick jättemycket gjort. Det tog mig en timme att läsa igenom 60 sidor skrivna under 1900-talets början, något som jag annars hade dragit ut på under en hel eftermiddag. Efter ”lunchen” tog jag bussen till Orkanen och lånade lite böcker till skolan. Tänkte att jag skulle promenera tillbaka och göra lite ärenden på stan. Till en början kände jag mig verkligen som ett UFO ute bland folk. Det är svårt att förklara, men det tar som en stund att vänja sig vid alla intryck. Jag är mycket mer ljus-, ljud- och doftkänslig. Jag förstår varför folk åker på hälsohem för att fasta. Det måste vara mycket trevligare att fasta ute i skogen i lugn och ro. En annan sak som är tråkig med att fasta är att man inte handlar nåt. Jag har insett hur mycket pengar jag lägger på att sätta guldkant på min vardag och äta ute, göra små impulsgodisköp och gofikor. Det var egentligen första gången jag verkligen saknade mat när jag gick på stan och promenerade förbi alla mina matställen. För att trösta mig köpte jag en lyxig duschcreme på Kicks. Jag köpte också nytt spexigt té, som nog är beviset på att min kropp nu har börjat bränna fettet som finns i min hjärna.

Nu ryker hjärncellerna!

På kvällen följde jag med ut på landet och jag kände mig rätt grinig på ett svårdefinierat sätt. Kan ha varit pms, eller faktumet att jag inte hade ätit fast föda på en evighet. Vi gjorde hur som helst världens konstigaste juice som innehöll gröna vindruvor, lime, ingefära och fänkål. Det är med skräckblandad förtjusning jag ser fram emot att dricka den imorgon. Kvällens nöje blev att lägga pussel under tystnad, som sig bör när man inte äter och är på dåligt humör.

Lägga pussel och hålla käft!

Dag 8 Fasta

Jag vaknade kl 6 av mig själv. Pigg. Förjävligt. Magen kändes lite kaosartad och jag var inte supersugen på min päron och melonjuice, men annars var tillståndet finfint. Pallrade mig iväg till Lund för handledningsmöte. Jag var lite orolig för att jag skulle behöva skita i en buske som Fastebloggen-Tom fick göra, men det slapp jag. I väntan på bussen hem ringde jag min pappa och berättade att jag fastade. Kände mig lite manisk och crazyhippielady-aktig när jag beskrev veckan som gått. Mest är jag bara så otroligt förvånad över att jag står på benen trots att jag inte har ätit fast föda på 6 dagar! 

Inte så onöjd egentligen.

Lunchen bestod av en sjukt god tomat, broccoli och vitlöksjuice och en morot och äppeljuice. Sedan tillbringade jag eftermiddagen med att skriva på skoluppgifter och göra viktiga saker som att kolla på serier och sörpla örtté. Hade inte vädret varit så lusigt skulle jag ha tagit mig ut på en promenad. På eftermiddagen fick jag en dipp som liknade den jag fick dag 4, men inte lika illa. Tror jag måste bli bättre på att inte dricka buljongen så sent, har tagit den vid kl 19 senaste dagarna och då räcker nog inte energin till. Kvällen tillbringades med serierna Transparent och Togetherness. Lustigt att första scenen i första avsnittet i båda serierna börjar likadant.

Mmm.. buljong..

Dag 7 Fasta

När jag läser om vanliga människor som har gett sig på att fasta beskriver många att de har sovit så himla bra under sin fasta. Detta stämmer inte för mig. Jag har haft svårt att somna, inte så mycket för att jag har varit hungrig, även om det så klart har spelat in. Men jag har som haft en rastlöshet i kroppen som gjort att jag, trots oändlig trötthet, legat vaken länge innan jag somnat och sedan vaknat av mig själv mellan 7-7.30 varje morgon. Jag vet inte om det är min inre stenålderskvinna som vill ge sig ut och leta mat, eller om kroppen bara är spattig av stressen som det innebär att fasta. Störigt är det i varje fall att inte kunna utnyttja sin lilla sovmorgon när man ska iväg och jobba. Hur som helst gick dagen som en dans. Jag känner mig nästan oförskämd som inte mår sämre. Väl hemma gjorde jag buljong som jag blandade med en tomatjuice som jag handlat utan att läsa innehållsförteckningen. Jag insåg för sent att den innehöll lite salt, men det gör inte så mycket till buljongen. Gott gott, med persilja och vitlök. Sedan var det bara att göra juicer till morgondagen. Det känns som att jag börjar kunna det här nu. Jag sa när jag började fasta att jag skulle försöka klara mig över helgen. Nu när helgen snart är över, tänker jag att det är lika bra att fortsätta. Schemat från fastebloggen är på fjorton dagar, varav två dagar är nedtrappning, två är upptrappning och tio dagar är rena fastedagar. 

Het tomatbuljong

Jag saknar egentligen inte att äta så mycket, men man blir helt otroligt socialt handikappad när man inte äter mat. Senaste veckan har jag fått tacka nej till flera luncher och fikor, inte för att jag skulle blivit frestad av att sitta bland mat och gofika, utan mest för att jag tror jag hade känt mig utanför. Så mycket i vårt umgänge med andra människor som involverar mat. Som vanligt kunde jag inte somna när det var dags, utan låg och tänkte på olika projekt jag borde styra upp i min lägenhet. Fastan ger en märklig sorts energi, en alert energi som tar slut snabbt, men ibland upplever jag att hjärnan jobbar bättre av det.

Dag 6 Fasta

Vaknade och kände mig typ som vanligt, jag var inte ens hungrig. Så konstigt. Drömde att jag kom på mig själv med att äta saker, så stört att jag till och med drömmer att jag fastar. Promenerade till jobbet och började mata varor. Jag trodde att jag var smart när jag tog varmvatten från kaffeautomaten för att blanda ut min äpple, jordgubb och rabarber- juice. Fy fan, kaffesmaken som pyntade min utblandade juice var så sjukt äcklig! Det var bara att hälla ut! Därför gick jag ut och handlade en färdig juice på rasten för att jag skulle kunna gå efter dryckschemat. Resten av dagen swischade förbi med typ en triljard kunder. Jag kände mig ändå rätt ok i kroppen, även om sista timmen var dryg. Väl hemma kokade jag buljong, smaksatt med vitlök och persilja och tog en varm dusch. Gjorde juice till morgondagen och däckade i soffan. Vågen visade ingen skillnad, så jag antar att jag är den enda personen på jorden som inte går ner 0,5-1 kg/dag. Oh well. Min syster hörde av sig med ett sms om att hon undrade hur det gick men inte vågade höra av sig. Jag ringde upp och meddelade att det gick ganska bra faktiskt. Hennes inställning till att fasta är graderad till superskeptisk, så jag tror inte jag övertygade henne riktigt, även om hon var glad över att jag inte mådde skit. Resten av kvällen tillbringades med American horror story.  

Snart halvvägs!